Unser Mountainbike Fahrtechnikkurs Level 1 eignet sich besonders:

- für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen

- zum Abbau von Unsicherheiten und Ängsten nach einem Sturz

- zur Vorbereitung auf die kommende MTB-Saison

- vor der ersten Mountainbike Alpenüberquerung

Voraussetzungen zur Teilnahme:

- Ihr seid mit Eurem Mountainbike vertraut und fahrt sicher auf breiten Forst- oder Waldstraßen

- technisch einwandfreies Mountainbike

- das Tragen von Helm- und Handschuhen

- die Kondition muss ausreichen für ca. 25Km und ca. 300-400 Hm

Das Programm:

Tag 1

- Einstellungen am Mountainbike

- Richtig Schalten und Bremsen

- Grundposition/Aktivposition

- Balanceübungen

- sehr langsam fahren, stehen mit dem Mountainbike

- Brems u. Kurventechnik auf losem Untergrund, z.B. Schotter

- Techniken für den einfachen Singletrail

- Anfahren und Absteigen am Berg

- kurze Wurzelpassagen

- kleinere Hindernisse und Stufen

- Enge Kehren (Spitzkehren) im flachen Terrain

Dauer...

Unser Mountainbike Fahrtechnikkurs Level 1 eignet sich besonders:

- für Einsteiger/innen und Wiedereinsteiger/innen

- zum Abbau von Unsicherheiten und Ängsten nach einem Sturz

- zur Vorbereitung auf die kommende MTB-Saison

- vor der ersten Mountainbike Alpenüberquerung

Voraussetzungen zur Teilnahme:

- Ihr seid mit Eurem Mountainbike vertraut und fahrt sicher auf breiten Forst- oder Waldstraßen

- technisch einwandfreies Mountainbike

- das Tragen von Helm- und Handschuhen

- die Kondition muss ausreichen für ca. 25Km und ca. 300-400 Hm

Das Programm:

Tag 1

- Einstellungen am Mountainbike

- Richtig Schalten und Bremsen

- Grundposition/Aktivposition

- Balanceübungen

- sehr langsam fahren, stehen mit dem Mountainbike

- Brems u. Kurventechnik auf losem Untergrund, z.B. Schotter

- Techniken für den einfachen Singletrail

- Anfahren und Absteigen am Berg

- kurze Wurzelpassagen

- kleinere Hindernisse und Stufen

- Enge Kehren (Spitzkehren) im flachen Terrain

Dauer ca. 5-6 Stunden + Vesperpause.

Tag 2

- Transfer der Teilnehmer auf den Freiburger Hausberg Schauinsland.

- Anwenden und nochmaliges Üben der am Vortag erlernten Mountainbiketechniken auf einer geführten Mountainbike Tour (Singletrails und Forstwege)

Dauer ca. 4-5 Stunden inkl. Vesperpause.

Die Teilnehmer übernachten in einem Hotel in Kirchzarten oder Oberried. Natürlich kann auch ohne Übernachtung gebucht werden.