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NordicWalking-Basiskurs-Tagesseminar in Unterföhring

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Nordic Walking-Basiskurs-Tagesseminar für Anfänger in Unterföhring (bei München)

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Beschreibung

Nordic Walking komprimiert in Theorie und Praxis in Unterföhring

Ablauf:

- 10.00-12.00 Uhr: Praxis (Erlernen der Nordic ALFA-Technik)

- 12.00-14.00 Uhr: Mittagessen (eigene Bezahlung) und Erläuterung theoretischer Hintergründe zur Veranschaulichung der Nordic ALFA-Technik

- 14.00-17.00 Uhr: Praxis (Vertiefen der Nordic ALFA-Technik, Aspekte der Kräftigung und Mobilisation)

Eine der beliebtesten Möglichkeiten um auf sanfte und schonende Art und Weise in Form und gesund zu bleiben, sind Nordic Walking-Kurse oder Nordic Walking Fitness.

Nordic Walking kann jeder ausüben und ist speziell für Wiedereinsteiger in den Sport oder Anfänger geeignet. Des Weiteren eigenet sich Nordic Walking äußerst gut für Menschen mit Übergewicht,...

Nordic Walking komprimiert in Theorie und Praxis in Unterföhring

Ablauf:

- 10.00-12.00 Uhr: Praxis (Erlernen der Nordic ALFA-Technik)

- 12.00-14.00 Uhr: Mittagessen (eigene Bezahlung) und Erläuterung theoretischer Hintergründe zur Veranschaulichung der Nordic ALFA-Technik

- 14.00-17.00 Uhr: Praxis (Vertiefen der Nordic ALFA-Technik, Aspekte der Kräftigung und Mobilisation)

Eine der beliebtesten Möglichkeiten um auf sanfte und schonende Art und Weise in Form und gesund zu bleiben, sind Nordic Walking-Kurse oder Nordic Walking Fitness.

Nordic Walking kann jeder ausüben und ist speziell für Wiedereinsteiger in den Sport oder Anfänger geeignet. Des Weiteren eigenet sich Nordic Walking äußerst gut für Menschen mit Übergewicht, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Gelenkschäden und Venenproblemen. Selbstverständlich ist Nordic Walking oder Nordic Fitness auch ein hervorragendes Ausgleichstraining für Leistungssportler.

Unser Team bestehend aus qualifizierten Sportlehrern, Physiotherapeuten und Instructoren wird Sie auf Ihrem Weg zur Fitness kontinuierlich unterstützen und beraten.

Aufgrund des hohen Qualifikationsniveaus unserer Coaches besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von den (gesetzlichen) Krankenkassen zu erhalten.

Unsere " 7 steps " bieten Ihnen die Möglichkeit, Nordic Walking fehlerfrei zu erlernen und effizient zu betreiben. Die darin enthaltene ALFA -Technik wird Ihnen klar den Unterschied zum einfachen Gehen mit Stöcken aufweisen.

Wir bringen Sie in Bewegung!

Stornierung

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Details

  • Voraussetzungen: es sind keine besonderen Voraussetzungen erfoderlich
  • Die Tour findet statt, wenn: die Teilnehmerzahl von acht Personen erreicht ist. Das Nordic Outdoor Center München behält sich vor, bei geringerer Teilnehmerzahl zu Kursbeginn ein gesondertes Angebot vorzuschlagen. Eine krankheitsbedingt abgesagte Kurseinheit während der Grundkurse kann einmalig in einem anderen Kurs nachgeholt werden. In der ersten Kurseinheit eines Basiskurse werden die Leihstöcke von uns kostenfrei zur Verfügung gestellt. Ab der folgenden Einheit können die Stöcke gegen eine Gebühr von jeweilig 3 EUR pro Ausleihen weiterhin genutzt werden.
  • Alternative: wird bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl bekannt gegeben

Treffpunkt

Land: Deutschland

Unterföhring bei München

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Kategorie Nordic-Walking Touren
Schwierigkeit Anfänger
Dauer: 7 Stunden
Länge 0 km
min. Teilnehmer 8
max. Teilnehmer 15
Deutsch

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Hintergrundfoto: © Aleksandar Mijatovic | www.shutterstock.com