Nordic Walking für Fortgeschrittene Ostpark München

Die Themenstellungen bei diesem Kurs sind gleichzusetzen mit denen eines Kurses für Fortgeschrittene. Im Vordergrund dieses Kurses steht die Technikverbesserung, hinzu kommen Inhalte der Trainings-und Intensitätssteuerung, Kräftigung, Mobilisation und Variation.

Die ALFA -Technik wird Ihnen hierbei klar den Unterschied zum einfachen Gehen mit Stöcken aufweisen.

Nordic Walking bzw. Nordic Fitness ist eine der besten Trainingsformen, um auf sanfte und schonende Art gesund und fit zu bleiben oder es zu werden.

Nordic Walking kann jeder praktizieren und ist besonders für Anfänger oder Wiedereinsteiger in den Sport geeignet. Darüber hinaus eigenet sich Nordic Walking besonders gut für Menschen mit Übergewicht, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Gelenkschäden und Venenproblemen. Selbstverständlich ist Nordic Walking auch ein sehr gutes Ausgleichstraining für Leistungssportler.

Unser Team von ausgebildeten Sportlehrern, Physiotherapeuten und Instructoren wird Sie auf Ihrem Weg zur Fitness regelmäßig unterstützen und beraten.

Aufgrund des hohen Qualifikationsniveaus unserer Trainer besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von den (gesetzlichen) Krankenkassen zu erhalten.

Wir bringen Sie in Bewegung!

Stornierung

Um diese Tour zu stornieren, setze dich bitte mit unserem Kundenservice in Verbindung.

Details

• Voraussetzungen: Nordic Walking-Kenntnisse, wettergerechte Kleidung
• Die Tour findet statt, wenn: vor Beginn keine Absage (durch Ferien, Feiertage etc.) bekannt gegeben wurde. Unsere Nordic Walking-Treffs finden bei jedem Wetter statt. Die Kosten sind zu Kursbeginn bar an den jeweiligen Trainer zu entrichten.
• Alternative: weitere regelmäßige Termine