Nordic Walking für Fortgeschrittene Ostpark München

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Deutschland München Bayern

Beschreibung

Unsere Nordic Walking-Treffs sind ein sehr attraktives Ganzjahresprogramm mit abwechslungsreich gestalteter Gestaltung der Kursinhalte und Betreuung.

Die Themenstellungen bei diesem Kurs sind gleichzusetzen mit denen eines Kurses für Fortgeschrittene. Im Vordergrund dieses Kurses steht die Technikverbesserung, hinzu kommen Inhalte der Trainings-und Intensitätssteuerung, Kräftigung, Mobilisation und Variation.

Die ALFA -Technik wird Ihnen hierbei klar den Unterschied zum einfachen Gehen mit Stöcken aufweisen.

Nordic Walking bzw. Nordic Fitness ist eine der besten Trainingsformen, um auf sanfte und schonende Art gesund und fit zu bleiben oder es zu werden.

Nordic Walking kann jeder praktizieren und ist besonders für Anfänger oder Wiedereinsteiger in den Sport geeignet. Darüber hinaus eigenet sich Nordic Walking besonders gut für Menschen mit Übergewicht, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Gelenkschäden und Venenproblemen. Selbstverständlich ist Nordic Walking auch ein sehr...