Crossfit & Fitnessreise auf Teneriffa: eine Aktivreise mit Sonne, Strand, Teamspirit & auspowernden Workouts

Gehörst Du zu den aktiven Menschen, die auch im Urlaub gerne sportlich und gesund leben? Die es sich nicht vorstellen können, einfach nur faul unter der Sonne zu liegen und Nichts zu tun? Dann ist die Fitnessreise auf der Sonneninsel Teneriffa, im sonnigen Süden Spaniens, die ideale Möglichkeit um dich mal richtig auszupowern. Auch dieses Jahr zieht es uns im Winter nach Teneriffa. Hier finden wir ideale Bedingungen für eine Aktivreise mit Sonne, Strand & Sport im Winter.

"Danke dir nochmal für die tolle Woche! Was bleibt mir besonders in Erinnerung? Crossfit: die Abwechslung & das Training sämtlicher Fähigkeiten. Die unglaubliche Effektivität und die Typen mit denen wir teilweise trainieren durften. Ansonsten: die klasse Wanderungen (Masca-Schlucht war auch noch grandios!) genauso wie das Restprogramm und natürlich die angenehme Wärme. Vor allem aber die Gruppe: habe...

Crossfit & Fitnessreise auf Teneriffa: eine Aktivreise mit Sonne, Strand, Teamspirit & auspowernden Workouts

Gehörst Du zu den aktiven Menschen, die auch im Urlaub gerne sportlich und gesund leben? Die es sich nicht vorstellen können, einfach nur faul unter der Sonne zu liegen und Nichts zu tun? Dann ist die Fitnessreise auf der Sonneninsel Teneriffa, im sonnigen Süden Spaniens, die ideale Möglichkeit um dich mal richtig auszupowern. Auch dieses Jahr zieht es uns im Winter nach Teneriffa. Hier finden wir ideale Bedingungen für eine Aktivreise mit Sonne, Strand & Sport im Winter.

"Danke dir nochmal für die tolle Woche! Was bleibt mir besonders in Erinnerung? Crossfit: die Abwechslung & das Training sämtlicher Fähigkeiten. Die unglaubliche Effektivität und die Typen mit denen wir teilweise trainieren durften. Ansonsten: die klasse Wanderungen (Masca-Schlucht war auch noch grandios!) genauso wie das Restprogramm und natürlich die angenehme Wärme. Vor allem aber die Gruppe: habe mich selten so wohl gefühlt", Lars aus Frankfurt a.M. (Reisegast 2014)

Sport treiben - Fett verbrennen - Spaß haben - Vollgas geben! Während dieser Sportreise könnt ihr vor der Weihnachtszeit neue Energie tanken und neue Trainingsmethoden kennenlernen. Dieser Fitnessurlaub ist für Anfänger und Fortgeschrittene (siehe Hinweise) geeignet. Beim sog. HIT Training (High Intensity Training) wird die Fettverbrennung angeregt. Innerhalb 7 Tagen wird euer Körper straffer und trainierter.

Unser Trainer vor Ort (Benjamin) ist unser erfahrende Trainer in Sachen CrossFit. Aber es steht nicht nur CrossFit auf dem Programm - freut euch auf coole Beacheinheiten, Zirkel-Training, Laufeinheiten, Wandern, Beachvolleyball uvm. FÜHLT DEN TEAMSPIRIT! CrossFit ist Action & Fun pur! Erlebt mit qualifizierten Trainern eine einmalige Aktivreise auf Teneriffa. Zusammen mit unseren Partnern und dem CrossFit Studio 27 Teneriffa organisieren wir diese ernergiegeladene Woche auf Teneriffa. Macht euch auf jede Menge Outdoor- und Beachaction gefasst - die perfekte Aktivreise kurz vor Weihnachten. Auch Power-Yoga ist möglich.

Unsere Top 5-Highlights im Überblick:

- Crossfit Einheiten mit qualifizierten Trainern

- Auspowernde Indoor & Outdoor Einheiten

- Hotel mit guter Lage

- Extra-Highlights: z.B. Teide Wanderung, Roque del Conde Wanderung

- Beach-Aktiv-Sessions wie z.B. Beachvolleyball, Stretching, Power Zirkel

Teneriffa - Costa Adeje

Im Süden Teneriffas könnt ihr euch auf wunderbare Urlaubstage gefasst machen. In der Urlaubsregion Costa Adeje laden beliebte Ferienorte, Strandpromenaden und luxuriöse Hotels ein. Die Costa Adeje Strände bieten Beachlife und stille Plätze. Der Strand von Playa Duque ist ein sehr beliebter Strand - hier könnt ihr euch auf feinen Sand und Sonnenschirme aus Bambus freuen. Hier werden unsere zusätzlichen Beacheinheiten stattfinden.

Während dieser Woche könnt ihr euch auf coole CrossFit Sessions freuen. Crossfit ist ein Zirkel Training für alle Muskelgruppen und eine super Trainingseinheit. Die Crossfiteinheiten werden mit leichten Strandaktivitäten und Ausdauereinheiten ergänzt. Die Aktiveinheiten finden am morgen oder frühen Abend statt - so habt ihr genug Zeit für Entspannung, gutes Essen und Entdeckungstouren. Die CrossFit-Einheiten werden mit unseren lizensierten und offiziellen CrossFit Studio durchgeführt. Das CrossFit Studio hat von Montag bis Freitag geöffnet. Am Wochenende werden wir lockere Aktiveinheiten anbieten. Auch Relaxing und Regeneration empfehlen wir an einem Tag.

Aktiveinheiten:

- Jogging: Ausdauertraining im moderaten Tempo an der wunderschönen Strandpromenade und dem Strand, Ausdauertraining

- Crossfit: Ein einzigartiges Fitnessprogramm, bei dem der ganze Körper trainiert wird. CrossFit ist das grundlegende Fitnessprogramm vieler Spezialeinheiten, Elite-Militärverbände, Profikampfsportler sowie Spitzenathleten auf der ganzen Welt. Kein anderes Fitnessprogramm ist so vielseitig und setzt gleichzeitig so klare Standards.

- Beachvolleyball/ Beachsoccer: Spaß & Spiel am Strand, Koordination, Kraft & Ausdauer

- Stretching: lockere Dehnübungen am Strand, Regeneration & Beweglichkeit

- Wandereinheiten: Super Ausdauereinheit.

Hinweise:

- Gerne helfen wir euch einen passenden Zimmerpartner zu finden.

- Weitere Abflughäfen auf Anfrage buchbar.

- Yoga: 2 Std. Power-Yoga mit lizensierter Trainerin (12€/Std./Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen). Bitte bei Buchung im Kommentar-Feld eingeben.

Belastbarkeit (CrossFit): Während der CrossFit Reise könnt ihr euch auspowern! Die Intensität ist hoch! Trotzdem könnt ihr bei vielen Einheiten euer Tempo bestimmen. Ihr solltet aber kein totaler Sportneuling sein.

Verpflegung: Im Reisepreis ist ein vielfältiges Frühstücksbuffet inklusive. In den letzten Jahren hat der Großteil nur mit Frühstück gebucht, da wir einige gute Restaurants in der Umgebung kennen und so den Tag gemütlich ausklingen lassen. Falls ihr HP bucht, könnt ihr auch das Buffet am Mittag oder Abend nutzen (ihr könnt täglich auswählen).