Natural Balance verbindet geschickt die positiven Effekte von Yoga und Klettern zu einem außergewöhnlichen Aktivprogramm, bei dem Genießen und Entspannen nicht zu kurz kommen. Vorkenntnisse sind weder für Yoga noch für Klettern notwendig, der Kursablauf wird auf die Teilnehmer abgestimmt.

Zu den Kursinhalten gehören:

Kleine Einführung in Stretching, Atem- und Entspannungstechniken

3 x Yoga-Lektionen

3 x halbe Tage Fun Climbing im echten Fels

1 x (Thai-) Massage (45 Min.)

Kursziele:

- Grundtechniken im Felsklettern und Yoga erlernen

- innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden

- frische Energie tanken

- Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern

- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken

Dauer:

3 Tage à 4 Stunden

Individuelle Termine sind auf Anfrage immer möglich!!!!

Habt Ihr sonst noch Fragen zu eurem Urlaub? Wir stehen Euch jederzeit gerne zur Verfügung.

Natural Balance verbindet geschickt die positiven Effekte von Yoga und Klettern zu einem außergewöhnlichen Aktivprogramm, bei dem Genießen und Entspannen nicht zu kurz kommen. Vorkenntnisse sind weder für Yoga noch für Klettern notwendig, der Kursablauf wird auf die Teilnehmer abgestimmt.

Zu den Kursinhalten gehören:

Kleine Einführung in Stretching, Atem- und Entspannungstechniken

3 x Yoga-Lektionen

3 x halbe Tage Fun Climbing im echten Fels

1 x (Thai-) Massage (45 Min.)

Kursziele:

- Grundtechniken im Felsklettern und Yoga erlernen

- innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden

- frische Energie tanken

- Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern

- Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken

Dauer:

3 Tage à 4 Stunden

Individuelle Termine sind auf Anfrage immer möglich!!!!

Habt Ihr sonst noch Fragen zu eurem Urlaub? Wir stehen Euch jederzeit gerne zur Verfügung.