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MTB-Fahrtechnikkurs für Anfänger in Bergisch Gladbach

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Mountainbike-Fahrtechnikkurs für Einsteiger und Anfänger in Bergisch Gladbach (Köln/Bonn/Düsseldorf)

  • inklusive
    • Mountainbike-Fahrtechnikkurs für Einsteiger und Anfänger
    • Kursleitung durch zertifizierte Bike-Instruktoren von sportsinteam
    • kleiner Pausen-Snack
    • sportsinteam-Getränkeflasche
    • Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
    • Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
    • Gutschein für eine Teilnahme an unserem speziellen Tourenangebot für Einsteiger
  • optional
    • Leihräder und Helme gegen Aufpreis
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Beschreibung

"Mountainbiken kann jeder! Das ist doch wie Fahrradfahren im Gelände!" Tja, wenn es so einfach wäre ...

Mountainbiken ist eine technische Sportart, die man richtig erlernen muss, um sich später im Gelände sportlich, kraftsparend, elegant, Körper- und materialschonend sowie umweltgerecht zu bewegen. Bei uns lernst Du die Fahrtechnik und -sicherheit auf dem Mountainbike kennen und verbesserst Deine Fahrtechnik im Gelände. Wir vermitteln in unseren Kursen die erforderlichen Grundlagen für ein sicheres und souveränes Verhalten in den verschiedenen Geländeformationen. Die Kurse finden in Bergisch Gladbach statt.

Vorkenntnisse: Du kannst Fahrrad fahren, bist bisher eher selten mit einem Mountainbike gefahren. Deine Kenntnisse von diesem...

"Mountainbiken kann jeder! Das ist doch wie Fahrradfahren im Gelände!" Tja, wenn es so einfach wäre ...

Mountainbiken ist eine technische Sportart, die man richtig erlernen muss, um sich später im Gelände sportlich, kraftsparend, elegant, Körper- und materialschonend sowie umweltgerecht zu bewegen. Bei uns lernst Du die Fahrtechnik und -sicherheit auf dem Mountainbike kennen und verbesserst Deine Fahrtechnik im Gelände. Wir vermitteln in unseren Kursen die erforderlichen Grundlagen für ein sicheres und souveränes Verhalten in den verschiedenen Geländeformationen. Die Kurse finden in Bergisch Gladbach statt.

Vorkenntnisse: Du kannst Fahrrad fahren, bist bisher eher selten mit einem Mountainbike gefahren. Deine Kenntnisse von diesem Sportgerät sind eher gering, Du möchtest jedoch die richtige Fahrtechnik erlernen. Im Gelände kommt es immer wieder vor, dass Du Dich unsicher fühlst und schon kleine Herausforderungen blockieren Dich oder rufen Angstgefühle hervor. Dann ist dieser Fahrtechnikkurs für Mountainbike-Einsteiger genau richtig. Alle Teilnehmer haben das gleiche oder ein ähnliches Fahrtechnikniveau. Durch kleine Gruppen mit maximal 8 Teilnehmern und spielerische Übungen lockern wir das Seminar auf: der Spaß darf nicht zu kurz kommen und unterstützt das Lernen zusätzlich. Auf überwiegend flachen bis leicht ansteigenden Forstwegen üben wir die Grundlagen für den Umgang mit dem Mountainbike. Eine kleine Runde mit einigen Hügeln für die praktische Anwendung des Erlernten bringt dann auch schnell die ersten Erfolgserlebnisse. Absteigen und Schieben ist keine Schande. Dein erster Schritt zur Mountainbike-Karriere!

Kursinhalte:

+ die richtige Einstellung Deines Mountainbikes

+ die Grundposition beim Fahren

+ Balance halten

+ Vertrauen in das Mountainbike

+ Bremsen und Schalten

+ Kurven fahren

+ Anfahren an Steigungen

+ sicheres Absteigen im steilen Gelände

+ Überwinden kleinerer Hindernisse

Im Laufe des Kurses vermitteln wir Wissen und beantworten gern Fragen zu den Themen Verhalten gegenüber der Umwelt, allgemeine Tipps zu Wartung und Pflege, wir geben Bekleidungs- und allgemeine Tipps für den Kauf eines Mountainbikes.

Unsere Fahrtechnik-Coaches sind zertifiziert von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Sie haben überwiegend Sport-didaktische Ausbildungen und Kompetenzen im Rahmen eines abgeschlossenen Sportstudiums.

Stornierung

Um diese Tour zu stornieren, setze dich bitte mit unserem Kundenservice in Verbindung.

Details

  • Voraussetzungen: Anforderungen: Während des Kurses wird überwiegend an verschiedenen Spots geübt. Dabei werden maximal 10 Kilometer und leichte Steigungen zurückgelegt. Dafür solltest Du eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht! E-MTBs welcome!
  • Die Tour findet nicht statt, wenn: Absage durch sportsinteam aufgrund Unterbuchung oder entsprechender Wetterlage
  • Alternative: Bei Kursabsage durch sportsinteam erhält der Teilnehmer einen Gutschein zur Buchung eines alternativen Termins.

Treffpunkt

Land: Deutschland

CAFFEE CULT Gliss, 51429 Bergisch Gladbach, Schlossstraße 20

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Kategorie Mountainbike Touren
Schwierigkeit Anfänger
Dauer: 5 Stunden
Länge 10 km
min. Teilnehmer 5
max. Teilnehmer 8
Deutsch
Englisch

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Hintergrundfoto: © Aleksandar Mijatovic | www.shutterstock.com