MTB-Fahrtechnikkurs für Fortgeschrittene - Bergisch Gladbach

Mountainbiken ist eine technische Sportart, die man richtig erlernen muss, um sich später im Gelände sportlich, kraftsparend, elegant, körper- und materialschonend sowie umweltgerecht zu bewegen. Bei uns lernst Du die Fahrtechnik und -sicherheit auf dem Mountainbike kennen und verbesserst Deine Fahrtechnik im Gelände. Wir vermitteln in unseren Kursen die erforderlichen Aufbautechniken für ein sicheres und souveränes Verhalten in den verschiedenen Geländeformationen. Die Kurse finden in Bergisch Gladbach statt.

Vorkenntnisse: aufbauen auf den Inhalten aus unserem Kurs für Mountainbike-Einsteiger (Level 1)

Du hast bereits einige Erfahrung auf dem Mountainbike. Die Grundkenntnisse - wie sie der Einsteigerkurs vermittelt - sind vorhanden, Du möchtest jedoch "weiterkommen". Kleine Herausforderungen im Gelände meisterst Du bereits, jetzt gilt es, dieses Können auszubauen. Dieser Fahrtechnikkurs für fortgeschrittene Mountainbiker ist die nächste Stufe. Kleine Gruppen mit maximal 8 TeilnehmerInnen garantieren den Lernerfolg. Fahrtechnikspiele mit erhöhtem Anspruch lockern den Lernprozess auf und beeinflussen ihn positiv. In anspruchsvollem Gelände vertiefen wir die Grundlagen und erreichen den nächsten Step.

Kursinhalte:

+ Einstellungen des Bikes im unterschiedlichen Gelände

+ die tiefe Grundposition: Körperhaltung im Trail

+ Balanceübungen für Fortgeschrittene

+ Bremstechniken für Fortgeschrittene

+ Vorausschauendes Fahren im Gelände

+ enge Kurven meistern

+ schwierige Abfahren bewältigen

+ Fahren in steilem Gelände

+ Grundlagen Spitzkehrenübungen

+ Überwinden größerer Hindernisse - Vorderrad anheben

+ "flüssiges" Befahren von Singletrails, Ausnutzen kleiner Anlieger

Im Laufe des Kurses vermitteln wir Wissen und beantworten gern Fragen zu den Themen Verhalten gegenüber der Umwelt, allgemeine Tipps zu Wartung und Pflege, wir geben Bekleidungs- und allgemeine Tipps für den Kauf eines Mountainbikes.

Unsere Fahrtechnik-Coaches sind zertifiziert von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Sie haben weiterhin überwiegend Sport-didaktische Ausbildungen und Kompetenzen im Rahmen eines abgeschlossenen Sportstudiums.

Stornierung

Um diese Tour zu stornieren, setze dich bitte mit unserem Kundenservice in Verbindung.

Details

• Voraussetzungen: Anforderungen: Du solltest eine gewisse Grundsportlichkeit mitbringen. Diese kannst Du Dir auch in anderen Sportarten wie Joggen etc. erworben haben. Wenn Du Dein eigenes Mountainbike mitbringst, dann sollte es sich in einem funktionstüchtigem Zustand befinden und technisch einwandfrei sein. Dem Wetter angemessene Sportbekleidung ist von Vorteil. Es besteht Helmpflicht! E-MTBs welcome!
• Die Tour findet nicht statt, wenn: Absage durch sportsinteam aufgrund Unterbuchung oder entsprechender Wetterlage
• Alternative: Bei Kursabsage durch sportsinteam erhält der Teilnehmer einen Gutschein zur Buchung eines alternativen Termins.