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Alltagsradler*in werden - Kurs auf dem Rad in Essen

ab 199 € (inkl. MwSt.)

Alltagsradler*in werden - Kurs auf dem Rad in Essen

ab 199 € (inkl. MwSt.)

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Beschreibung

Deine Trainerin wird Dich heranführen an das Radfahren im Alltag. Mit diesem 8wöchigen Kurs nimmst Du die ersten Hürden - gemeinsam mit allen anderen Teilnehmenden, die genau wie Du mehr Radfahren in den Alltag integrieren wollen. Oft ist die Ausrede die "Zeit" oder das "Wetter". In einem kleinen Vortrag geht es also auch mal um den inneren Schweinehund. Am Rande gibt es Tipps zur richtigen Radwahl und ein Fahrsicherheitstraining ist ebenso im Kurs integriert. Während der Radtouren wird die richtige Kleiderwahl und das passende Equipment vorgestellt/getestet. Auch wird Dir gezeigt, wie Du die kleinen Rad-Pannen des Alltags beheben kannst. Oft triffst Du Dich mit den anderen an bekannten Radwegen, die dann gemeinsam erkundet werden. Auch lernst Du mit entsprechenden Hilfsmitteln Deine eigenen Alltagsroute oder auch Urlaubsrouten zu planen. Tipps und Tricks von Melanie, einer erfahrenen Alltagsradlerin runden den gesamten Kurs ab. Sie nimmt Dich in den ersten Tagen "an die Hand". Ziel des Kurses ist es, Dich zum/zur Alltagsradler*in auszubilden. Sei dabei, fahr' Fahrrad, lebe nachhaltig und gesund und schone nebenbei noch die Umwelt.

Für wen ist dieser Kurs:

Menschen, die sich eine "Heranführung" an das Radfahren, im Alltag wünschen. Menschen, mit einem Jobrad, die mehr Radfahren möchten, privat wie beruflich. Menschen, die an Radstrecken leben, aber nicht wissen wohin sie führen. Menschen, mit dem Wunsch, sich mehr zu bewegen und Alltagsfahrten (zur Arbeit, zum Einkaufen,...) auf dem Rad zurücklegen möchten. Menschen, die mehr an frischer Luft sein möchten. Menschen, mit Pedelecs, E-Bikes, Bio-Bikes (jegliches Rad ohne Motor :-)), Lastenräder oder auch mit einem Leihrad (diese würden wir auch vermitteln). Menschen, die Ihre Glaubenssätze mal in Frage stellen wollen.

Im Kurs enthalten:

Fahrsicherheitstraining (Bremsen, Kurven, Straßenbahnschienen, Bergauf-/-ab Auf- und Absteigen)

Hilfsmittel, Tipps und Tricks für Alltags-Radfahrer*in (Karten, digitales, Ausschilderung)

Equipment-Vorstellung (Kleidung, 1. Hilfe für Rad/Mensch, Radberatung,...)

Tourenplanung lernen

den inneren Schweinhund auf's Rad setzen (Vortrag zum inneren Schweinehund)

Für Radfahrer*innen mit E-Bike/Pedelec oder "normalem" Rad egal ob Hollandrad oder Trekking-Bike

Treffpunkt

Vordach Kaufhof, Essen Willy-Brandt-Platz, Essen, Deutschland

Inklusive

  • Vermittlung von Leihrädern
  • 8 x 2 Stunden Kurs
  • Erfahrener Guide

Details

  • Voraussetzungen: Leih-Rad, Deine Verpflegung (evtl. Einkehr), Kartenmaterial, Deine An- uns Abreise, evtl. Tickets für den ÖPNV - falls wir mit den Rädern mal S-Bahn fahren um zu schauen wie das so geht (optional). Neugierde und Vorfreude :-), Du musst schon Fahrrad fahren können, Körperliche Gesundheit, eigenes Rad (oder Leihrad), Flexibilität bei den Treffpunkten (wir treffen uns an verschiedenen Startorten) (Wir sind überwiegend draussen unterwegs, da Du Dich an jegliches Wetter gewöhnen sollst. In Einzelfällen (Sturm/Wettergefahren) steht ein Raum zur Verfügung.
  • Die Tour findet nicht statt, wenn: die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. Ein Unwetter angekündigt wurde. Der Guide erkrankt.
  • Alternative: wir lassen uns i. d. R. etwas einfallen
Alltagsradler*in werden - Kurs auf dem Rad in Essen

Radfahren im Alltag boomt. Du willst auch, scheust Dich aber noch, das Rad für Alltagsfahrten aus dem Keller zu holen. Unsere Trainerin ist begeisterte Radfahrerin und teilt ihre Erfahrungen mit Dir.

  • Kategorie: Radtouren
  • Schwierigkeit: Anfänger
  • Dauer: 2 Stunden
  • Länge: 20 km
  • Sprache: Deutsch
  • min. Teilnehmer: 6
  • max. Teilnehmer: 120
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